167.9K
Downloads
33
Episodes
من میثم صالحی تجربه هام رو از روانشناسی به زبون خودم براتون میگم هرهفته چهارشنبه ها اگر سوال و نظری داشتین من همیشه همینجا هستم
Episodes
Saturday Feb 05, 2022
Saturday Feb 05, 2022
تقریبا برای هر کسی در طول زندگیش ممکنه حالتی پیش بیاد که مجبور باشه یه خبر بد رو بگه. اگرچه ادمایی که کارشون این هست مثل پرستار ها و یا پلیس ها بیشتر با این حالت مواجه میشن اما اینکه چطور یک خبر بد رو باید ارائه داد تا کمترین آسیب رو فرد قابلمون ببینه یکی از مهارت هاییه که تقریبا همه باید بدونیم
توی این اپیزود تمام نکته های لازم برای دادن خبر بد رو براتون میگم
مقاله اپیزود رو میتونید از اینجا بخونید
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند هستید میتونید از اینجا اقدام کنید
Aman Doktor - Yasmin levy اهنگ اپیزود
Wednesday Feb 02, 2022
Wednesday Feb 02, 2022
تا حالا شده به صورت ناگهانی تپش قلب بگیرین، دست و پاهاتون سرد بشه، قفسه سینه اتون درد بگیره و فکر کنین که داره یه اتفاقی میوفته یه چیزی شبیه به این که دارین میمیرین؟ شاید فکر کنین که مشکل از قلبتونه یا یه بیماری جدی گرفتین اما این دقیقا همون چیزیه که توی روانشناسی اسمش رو میذاریم پانیک یا حمله وحشت زدگی
توی این اپیزود تمام چیز هایی که باید در مورد پنیک بدونیم رو بهش میپردازم تا یک تصویر واضح و کامل ازش داشته باشیم
مقاله اپیزود رو میتونید از اینجا بخونید
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند هستید میتونید از اینجا اقدام کنید
Gustavo Santaolalla - Fleeting آهنگ اپیزود
Monday Nov 22, 2021
Monday Nov 22, 2021
خیلی از ما ممکن است به این که بخشی از حالی که در روز داریم مربوط به چیز هایی هست که میخوریم توجه نکنیم حتی شاید خیلی از ما در نگاه اول بگوییم: سلامت روان من چه ربطی به غذا داره؟
توی این اپیزود نکته هایی از تغذیه رو براتون میگم که بعد از اون مطمئن هستم بیشتر از قبل به چیز هایی که میخوریم توجه میکنیم
مقاله پادکست رو میتونید از اینجا مطالعه کنید
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند هستید میتونید از اینجا اقدام کنید
Wednesday Mar 17, 2021
Wednesday Mar 17, 2021
Tuesday Mar 09, 2021
Tuesday Mar 09, 2021
گاهی اوقات یک توجه ساده، یک گوش کردن درست و دانستن یکسری از نکات می تواند همه چیز را تغییر دهد. یک نفر را به زندگی بازگرداند و حداقل کمی به او زمان بدهد. بیایید با هم این نکات را در مورد خودکشی بیشتر بشناسیم چرا که بی شک هم به درد خودمان میخورد و هم گوشمان را نسبت به بعضی چیز ها تیز تر میکند
برای خواندن مقاله پادکست اینجا کلیک کنید
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام کنید
Ludovico Einaudi - Una Mattina اهنگ اپیزود
Tuesday Nov 24, 2020
Tuesday Nov 24, 2020
...اینکه دنیای امروز چه ویژگی هایی دارد و چه راهکار هایی رو ما برای سازگاری با این ویژگی ها میتونیم به کار ببریم موضوعیه که توی این اپیزود بهش میپردازیم
مهمانان این اپیزود: دکتر ترانه موذنی و دکتر حسین داداش زاده
برای اطلاعات بیشتر میتونید مقاله این اپیزود رو مطالعه بکنید
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام بکنید
Sunday Oct 18, 2020
Sunday Oct 18, 2020
نشانه های وسواسی های وسواس گستردگی زیادی دارن این پادکست تقریبا هر چیزی رو که باید در مورد چیستی وسواس و ساختارش بدونید بهتون میده تا با آگاهی بیشتری نسبت بهش عمل کنیم.
برای خواندن مقاله پادکست میتونید روی اینجا کلیک کنید
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام بکنید
The Crave- Jelly Roll Morton اهنگ اپیزود
